در مقابل

1396/03/09
لخویا قطر

لخویا قطر

پرسپولیس تهران

سه شنبه 09 خرداد 1396

ورزشگاه جاسم بن حمد دوحه - 23:30

اخبار تمرینات

تمرین روز پنجشنبه سرخپوشان پشت درهای بسته برگزار شد.

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین روز پنجشنبه را در نوبت صبح در ورزشگاه خیریه عمل برگزار کرد.
تمرین روز پنجشنبه سرخپوشان پشت درهای بسته برگزار شد.
جمعه | ۱۳۹۶/۰۲/۲۹ - ۰۵:۴۲ |
کد خبر : ۱۰۳۹۱ |
اخبار تمرینات

پرسپولیس کلاب: سرخپوشان از ساعت 10 صبح روز پنجشنبه در ورزشگاه خیریه عمل تمرین پنجشنبه را برگزار کردند.

 

ابتدا برانکو دقایقی برای بازیکنان در خصوص برنامه تمرین، بازی با لخویا و تمرکز لازم برای انجام برنامه‌های قبل از بازی را تشریح کرد.

 

سپس بازیکنان زیر نظر مارکو استیلینوویچ بدن‌ها را با دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی گرم کردند.

 

گلرها هم با ایگور به تمرینات اختصاصی روی آوردند.

 

در ادامه، بازیکنان در نصف زمین، فوتبال با چهار دروازه کوچک را در دستور کار قرار دادند.

 

برانکو، چوک و کریم باقری با کاورهای فسفری بر عملکرد بازیکنان نظارت داشتند.

 

بازیکنان بعد از دوهای سرعتی و عبور از موانع، به سانتر از جناحین، حرکت در عمق و شوت به سمت دروازه روی آوردند.

 

فوتبال درون تیمی مرحله پایانی تمرین امروز بود که با تاکید ویژه برانکو روی حرکات و پاسکاری‌های تک ضرب همراه شد. سپس بازیکنان بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

 

برچسب ها :

مجموع رتبه (0)

0 از 5 ستاره

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر به عنوان مهمان

0 / 500 محدودیت حروف
متن شما باید بین 10 تا 500 حرف باشد
  • اولین نظر را شما بدهید

شبکه های اجتماعی

facebokeinestagramtelegramtuiter